为了更好的让学生们应对成长的烦恼，树立“自尊、自立、自强”的生活理念。12月16日，新桥二实小特地为五年级的师生们举办了一场有针对性的团辅活动，本次活动邀请了南师大教育心理服务部主任、国家二级心理咨询师吴志伟校长来为学生们答疑解惑。

开场暖身：小鸡变凤凰

“从现在开始，我们每个人都是一颗小小的鸡蛋，你可以跟身旁的同学剪刀石头布，PK成功的人可以破壳而出，变成小鸡，小鸡再找小鸡PK，成功后你就可以飞升成凤凰啦！开始！”听到指令后，同学们纷纷行动起来，有因为胜利而欢笑的，也有因为失败而失落的，一时之间，各种情绪充斥在孩子们稚嫩的脸上，是那么的真实与动人。游戏结束后，吴校长还分别让成为“鸡蛋”“小鸡”“凤凰”的孩子分享自己的心情。这一举动，让孩子紧闭的心灵露出了一丝缝隙，他们一个个开始愿意吐露心声。

活动二：交流分享

紧接着，吴校长让孩子们跟身边的人讲一件最近以来最让你开心的事和一件最让你难过的事。因为有了之前的暖场，孩子们大多愿意尝试跟身边的认识或者不认识的同学说一说自己最近的事情。趁热打铁，吴校长又抛出“八个话题”，让孩子们围绕其中一个话题进行讨论，并让孩子们用喜欢的方式表示出来。孩子们或写、或画、或讨论，活动的氛围推向了高潮。有几个孩子还大胆地上台分享，看他们一个个的，多么阳光，多么自信啊！

活动三：如何管理自己的情绪

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”那如何有效管理情绪，做情绪的小主人呢？吴校长给出了以下方法：

1.呼吸调适法

2.活动调试法

3.合理宣泄法

4.音乐放松法

5.饮食调节法

6.色彩刺激法

7.放松调整法

吴志伟校长给我们带来的这次团辅活动“讲解专业、互动有爱、沟通有趣”，相信这次活动，可以帮助更多的同学走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活学习的节奏，进一步融入我们新二小。让我们再次感谢吴校长带来的这次专业有爱的心理团辅！

                                                                                    （图文：杨逸  审核：杨立颖）