2021年秋季，中共中央办公厅，国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，如春风般吹响了为学生减负的号角。作为一名一线教师，对于这个政策的出台，我是拥护和赞同的，让教育回归更本真的状态是我们每个教育人的初心。

义务教育是国民教育的根本，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担是落实立德树人的重大决策，充分体现了党和国家一直以来对教育和儿童心理健康的关注。我们一定要积极贯彻落实双减政策，做好课后服务等5项管理，切实提升课堂教育教学质量。

对于贯彻和实施双减政策，我打算做到以下几点。

一、利用好课堂主阵地，认真上好每一节课，做到课前充分准备，知识储备丰富，能力训练到位，打造自主合作探究的有效课堂，向课堂40分钟要效率，让每一个学生都能“吃饱”，“吃好”。

二、形成完善的作业管理制度。减少作业总量，提升作业质量，在课堂教学中多增加训练，根据学生的实际情况精心编制好教案，做好每节课的合理安排，培养学生的学习兴趣和学习能力，做到作业质量到位，作业数量到位，教师辅导到位，让学生在学习的同时，能释放压力，缓解疲劳。

三、配合学校做好课后服务，满足学生个性化需求。发挥教师自身优势，利用好学校现有设施器材等，开展丰富多彩的德育，美育，劳动教育和科学实践。培养学生的兴趣爱好和各项能力，丰富学生的校园生活。

双减政策的出台让我们看到了国家对教育改革的决心和力量。减轻家长负担，还孩子一个快乐童年。同时也督促着教育工作者要想更多的办法去努力提升教育教学质量。今后我们要全面贯彻党的教育方针，实施好双减政策，落实立德树人的根本任务，为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人，贡献自己的一份力量。