日

（6.25）

大荤：红烧肉百叶结（鲜肉块80克、百叶结25克）

小荤：奥尔良烤翅（烤翅中55克）

小荤：肉沫老黄瓜（肉沫10克、老黄瓜90克）

蔬菜：蚝油生菜（生菜75克）

汤： 榨菜木耳蛋汤（鸡蛋25克、榨菜10克、木耳10克）

饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

一

（6.26）

大荤：红烧狮子头（狮子头65克）

小荤：中椒牛柳（牛柳60克、中椒10克、洋葱50克）

小荤：腰果玉米炒鸡丁（腰果12克、玉米30克、鸡丁25克）

蔬菜：生瓜炒木耳（生瓜60克、木耳10克）

汤： 冬瓜海带汤（冬瓜45克、海带15克）

饮品：养乐多100克

二

（6.27）

大荤：蒜泥蒸仔排（鲜仔排85克）

小荤：红烧鸭腿块（鸭腿85克）

小荤：三丁鱼豆腐（肉皮12克、鱼豆腐25克、木耳10克、腐竹10克）

蔬菜：中椒土豆丝（中椒10克、土豆60克）

汤： 山药玉米羹（山药15克、玉米12克、鸡蛋10克、番茄15克）

水果：进口香蕉150克

6.28

学生开始休息在家，准备暑假