一

（9.4）

大荤：糖醋排骨（鲜仔排100克）

小荤：鸡翅根（鸡翅70克）

小荤：方腿百叶丝（方腿12克、百叶30克、木耳10克）

蔬菜：黄瓜胡萝卜（黄瓜60克、胡萝卜8克）

汤： 肉沫冬瓜蛋汤（肉沫 8 克、冬瓜46 克、鸡蛋 20克）

饮品：蒙牛学生营养纯牛奶100ml

二

（9.5）

大荤：牛腩土豆（牛腩50克、土豆20克）

小荤：肉沫豆腐（肉沫10克、豆腐80克）

小荤：番茄炒蛋（番茄90克、鸡蛋40克）

蔬菜：蒜泥菠菜（菠菜75克、蒜泥5克）

汤： 三鲜羹（鸡蛋10克、胡萝卜10克、木耳10克、）

三

（9.6）

大荤：蒸扇骨（扇骨100克）

小荤：宫宝鸡丁（鸡丁25克、胡萝卜10克、土豆30克、花生米5克）

小荤：鸡腿菇炒肉丝（鸡腿菇45克、肉丝20克）

蔬菜：蚝油生菜（生菜75克）

汤： 绿豆汤（绿豆20克）

水果：桔子100克

四

（9.7）

大荤：面筋塞肉（面筋塞肉75克）

小荤：鸡块炒毛豆（鸡块 70克、豆子15克、中椒 5克）

小荤：木耳腐竹炒肉丝（肉丝10克、木耳15克、腐竹30克）

蔬菜：青菜香菇（青菜75克、香菇10克）

汤： 番茄鸡蛋汤（番茄45克、鸡蛋20克）

五

（9.8）

大荤：红烧肉百叶结（鲜肉块85克、百叶结15克）

小荤：玉米虾仁（虾仁20克、玉米粒35克、胡萝卜5克、豌豆5 克）

小荤：中椒土豆肉丝（肉丝15克、土豆50克、中椒 5 克）

蔬菜：蒜泥油麦菜（油麦菜75克、蒜泥 5克）

汤： 酒酿元宵汤（元宵32克、酒酿25克）

饮品：蒙牛风味酸牛奶100克