一

（12.18）

大荤：红烧鸡大腿（鸡腿120克）

小荤：咸肉大烧百叶（咸肉5克、方腿8克、百叶28克、木耳10克）

小荤：蒜苗炒肉丝（肉23克、蒜苗45克）

蔬菜：清炒包菜丝（包菜75克）

汤： 酒酿元宵枸杞汤（元宵35克、酒酿21克、枸杞1克）

餐后点心：水果紫薯卡通包36克

二

（12.19）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨90克）

小荤：生瓜腐竹肉片（肉12克、腐竹22克、生瓜45 克）

小荤：香炸鸡块（鸡块50克）

蔬菜：韭菜绿豆芽（绿豆芽85克、韭菜8克）

汤： 番茄蛋汤（番茄40克、鸡蛋20克）

餐后饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

三

（12.20）

大荤：红烧肉（鲜肉80克）

小荤：番茄炒蛋（鸡蛋45克、番茄90克）

小荤：醋溜土豆肉丝（肉15克、土豆55克）

蔬菜：蒜泥生菜（生菜72克、蒜泥3克）

汤： 鸭血豆腐汤（豆腐18克、百叶8克、鸭血8克、鸡蛋10克）

餐后水果：龙眼60克

四

（12.21）

大荤：牛肉煨土豆（牛肉45克、土豆45克）

小荤：肉炒藕片（肉25克、藕44克）

小荤：肉沫洋葱豆腐（肉沫8克、豆腐75克）

蔬菜：大蒜胡萝卜丝（大蒜10克、胡萝卜50克）

汤： 冬瓜香菇蛋汤（鸡蛋20克、香菇7克、冬瓜45克）

餐后饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

五

（12.22）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨90克）

小荤：肉圆大白菜（肉圆30克、大白菜95克）

小荤：莴苣木耳肉片（肉12克、木耳10克、莴苣50克）

蔬菜：青菜蘑菇（青菜75克、蘑菇10克）

汤： 紫菜蛋汤（紫菜5克、鸡蛋25克）

餐后水果：香蕉140克