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新桥第二实验小学第1周学生午餐营养食谱
发布时间:2024-02-21   点击:   来源:原创   录入者:徐志洪

新桥第二实验小学第1周学生午餐营养食谱

   2024年2月19日——2024年2月23日

星期

午餐营养菜谱

(2.19)

寒假

(2.20)

学生注册报到

(2.21)

大荤:糖醋排骨(鲜排骨95 克)

小荤:肉沫萝卜(肉沫9克、萝卜82克)

小荤:中椒土豆肉丝(肉丝15克、土豆55克、中椒8克)

蔬菜:韭菜豆芽(韭菜8克、豆芽82克)

汤: 紫菜蘑菇蛋汤(鸡蛋23克、蘑菇10克、紫菜2克)

       午餐饮品:蒙牛学生营养纯牛奶125ml

(2.22)

大荤:红烧鸡腿(鸡腿100克)

小荤:莴苣木耳炒肉片(肉片20克、木耳8克、莴苣50克)

小荤:大蒜炒肉丝(肉丝28克、大蒜45克)

蔬菜:三色玉米叮(玉米35克、豌豆10克、胡萝卜15克)

汤: 菌菇木耳肉圆汤(肉圆30克、菌菇35克、木耳5克)

     午餐点心:安井流沙包35克

(2.23)

大荤:红烧肉(鲜肉90克)

小荤:番茄炒蛋(鸡蛋38克、番茄90克)

小荤:肉沫豆腐(肉沫9克、豆腐73克)

蔬菜:青菜香菇(青菜75克、香菇5克)

汤: 酒酿枸杞元宵汤(酒酿21克、枸杞1克、元宵32克)

午餐饮品:蒙牛学生营养纯牛奶125ml

 


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