一

（3.4）

大荤：百叶卷肉（百叶卷肉75克）

小荤：鸡块年糕煨毛豆（鸡块26克、年糕21克、毛豆9克）

小荤：莴苣韭菜炒肉丝（莴苣55克、韭菜9克、肉丝16克）

蔬菜：青菜香菇（青菜75克、香菇6克）

汤： 紫菜蘑菇蛋汤（鸡蛋21克、蘑菇10克、紫菜3克）

午餐水果：沃柑120克

二

（3.5）

大荤：凤梨锅包肉（锅包肉50克、凤梨23克）

小荤：肉煨萝卜（鲜肉10克、萝卜80克）

小荤：蒸蛋饺（黄金蛋饺50克）

蔬菜：红椒小白菜（白菜80克、红椒3克）

汤： 西湖牛肉羹（牛肉8克、番茄15克、药芹3克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

三

（3.6）

大荤：牛肉烧胡萝卜（鲜牛肉46克、胡萝卜50克）

小荤：宫宝鸡丁（鸡丁22克、花生米7克、黄瓜12克、土豆35克）

小荤：大蒜鸡腿菇炒肉丝（肉丝13克、鸡腿菇46克、大蒜8克）

蔬菜：蒜泥菠菜（菠菜75克、蒜泥2克）

汤： 番茄鸡蛋汤（鸡蛋27克、番茄39克）

午餐点心：核桃包36克

四

（3.7）

大荤：红烧肉（鲜肉90克）

小荤：银鱼木耳炒蛋（银鱼21克、木耳25克、鸡蛋37克）

小荤：荷粉炒肉片（荷粉37克、肉片12克、豆芽18克）

蔬菜：清炒生菜（生菜85克）

汤： 鸭血豆腐汤（鸭血9克、豆腐18克、百叶7克、鸡蛋10克）

      午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

五

（3.8）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨95克）

小荤：咖喱鸡块土豆（鸡块22克、土豆45克、咖喱粉2克、玉米14克）

小荤：黄瓜木耳炒虾糕（虾糕11克、黄瓜53克、木耳10克）

蔬菜：大白菜油面筋（大白菜96克、油面筋4克）

汤： 萝卜肉圆蛋汤（肉圆30克、萝卜39克、鸡蛋16克）

  午餐点心：卡通水果包40克