一

（4.22）

大荤：红烧狮子头（肉75克）

小荤：咖喱鸡块毛豆米（鸡块38克、毛豆 15克、土豆22克）

小荤：肉沫麻辣豆腐（肉沫5克、 豆腐73克）

蔬菜：清炒茼蒿（茼蒿65克、蒜泥1克）

汤： 银鱼羹（银鱼15克、金针菇10克、胡萝卜8克、木耳10克）

午餐点心：安井流沙包35克

二

（4.23）

大荤：蒸扇骨（扇骨100克）

小荤：肉煨素鸡（肉5克、素鸡70克）

小荤：蚝油黄瓜肉片（肉片12克、黄瓜58克）

蔬菜：菠菜胡萝卜丝（菠菜66克、胡萝卜5克）

汤： 番茄山药木耳蛋汤（番茄35克、山药14克、木耳10克、鸡蛋2克）

午餐水果：香蕉140克

三

（4.24）

大荤：红烧肉（肉85克）

小荤：宫宝鸡丁（鸡叮30克、莴苣10克、胡萝卜18克、花生米8克）

小荤：虾仁肉沫蒸蛋（虾仁10克、肉沫8克、鸡蛋60克）

蔬菜：蒜泥油麦菜（油麦菜75克、蒜泥1克）

汤： 萝卜肉圆蛋汤（ 肉圆30克、萝卜32克、鸡蛋20克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

四

（4.25）

大荤：茄汁凤梨锅包肉（凤梨35克、肉40克、番茄酱5克）

小荤：荷粉炒肉丝（肉丝15克、荷粉35克、豆芽18克、青菜16克）

小荤：豆王炒肉（豆王52克、肉16克）

蔬菜：生瓜炒木耳（生瓜70克、木耳1克）

汤： 马兰羹（马兰10克、肉沫6克、香菇8克、胡萝卜8克、鸡蛋16克）

午餐水果：小番茄100克

五

（4.26）

大荤：糖醋排骨（排骨100克）

小荤：蒸黄金蛋饺（黄金蛋饺40克）

小荤：中椒香干炒香肠（香干55克、中椒5克、香肠10克）

蔬菜：包菜粉丝（包菜55克、 粉丝10克）

汤： 裙带菜菌菇汤（裙带菜3克、菌菇12克、鸡蛋22克）

午餐粗粮：烤红薯65克