一

（6.24）

大荤：面筋塞肉（面筋塞肉70克）

小荤：鸡块煨毛豆（鸡丁70克、毛豆16克、玉米13克）

小荤：莴苣炒肉片（肉片9克、莴苣52克、胡萝卜4克）

蔬菜：蒜泥菠菜（菠菜75克、 蒜泥2克）

汤： 冬瓜海带蛋汤（冬瓜35克、海带13克、鸡蛋13克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

二

（6.25）

大荤：凤梨咕咾肉（凤梨40克、咕咾肉50克）

小荤：蚝油土豆肉片（肉10克、土豆60克）

小荤：笋干茭白煨肉（肉丁24克、笋干15克、莴苣 15克、茭白26克）

蔬菜：清炒双花（西兰花20克、花菜35克）

汤： 番茄蛋汤（鸡蛋32克、番茄35克）

午餐水果：香蕉135克

三

（6.26）

大荤：糖醋排骨（排骨100克）

小荤：肉沫蒸蛋（肉沫10克、鸡蛋65克）

小荤：香炸翅根（翅根65克）

蔬菜：韭菜绿豆芽（韭菜10 克、豆芽85克）

汤： 雪菜肉丝蛋汤（雪菜11克、肉丝6克、鸡蛋19克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

四

（6.27）

大荤：红烧肉（肉90克）

小荤：茭白肉丝（肉丝25克、茭白40克）

小荤：鸡丝火腿百叶丝（鸡丝10克、火腿8克、百叶28克、木耳10克）

蔬菜：清炒生菜（生菜75克）

汤： 西湖牛肉羹（牛肉8克、番茄27克、木耳5克、鸡蛋18克、药芹3克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

五

（6.28）

学生在家休息，准备放暑假