一

（9.9）

大荤：蒸扇骨（扇骨100克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝22克、洋葱20 克、茭白22克、胡萝卜14克）

小荤：醋溜土豆肉丝（肉丝13克、 土豆51克、中椒4克）

蔬菜：香菇青菜（青菜70克、香菇5克）

汤： 丝瓜木耳蛋汤（鸡蛋26克、丝瓜32克、木耳10克）

午餐水果：香蕉140克

二

（9.10）

大荤：红烧肉（鲜肉95克）

小荤：百叶卷肉（百叶卷肉50克）

小荤：鸡丁烧年糕（鸡丁22克、年糕21克、毛豆14克、胡萝卜4克）

蔬菜：蒜泥生菜（生菜 70克、蒜泥1克）

汤： 海带蘑菇蛋汤（鸡蛋21克、蘑菇9克、海带13克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

三

（9.11）

大荤：红烧鸡大腿（鸡腿100克）

小荤：水煮肉片（肉片25克、豆芽 17克、百叶17克、火腿7克、鸭血5克）

小荤：缸豆肉丝茄子（肉丝7克、缸豆33克、茄子37克）

蔬菜：蒜泥红苋菜（苋菜67克、蒜泥1克）

汤： 冬瓜虾米蛋汤（鸡蛋21克、冬瓜4克、虾米1克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

四

（9.12）

大荤：牛肉煨土豆（牛肉42克、土豆46克）

小荤：香菇蒸鸡（鸡块70克、香菇 5 克、）

小荤：肉沫粉丝（肉沫10克、粉丝60克）

蔬菜：清炒菠菜（菠菜70克）

汤： 雪菜肉丝蛋汤（肉丝5克、雪菜7克、鸡蛋21克）

午餐水果：桔子120克

五

（9.13）

大荤：糖醋排骨（鲜排100克）

小荤：丝瓜肉片毛豆（肉片12克、丝瓜66克、毛豆子10克）

小荤：中椒木耳炒蛋（木耳30克、鸡蛋37克、中椒4克）

蔬菜：清炒双花（花菜45克、西兰花25克）

汤： 紫菜蘑菇蛋汤（鸡蛋21克、蘑菇9克、紫菜2克）

午餐饮品：蒙牛冠益乳酸奶100克

六

（9.14）

大荤：面筋塞肉（面筋塞肉75克）

小荤：宫宝鸡丁（鸡丁22克、土豆20克、茭白叮11克、黄瓜11克、花生米3克）

小荤：莴苣木耳炒肉片（莴苣50克、木耳10克、肉片15克）

蔬菜：清炒包菜（包菜75克）

汤： 菌菇蛋汤（鸡蛋21克、菌菇20克）

午餐点心：合和圆缘月饼150克