一

（11.4）

大荤：红烧肉圆（肉圆70克）

小荤：水煮肉片（肉25克、豆芽18克、百叶18克、鸭血10克、方腿8克）

小荤：莴苣鸡蛋炒虾糕（莴苣43克、虾糕8克、鸡蛋16克）

蔬菜：中椒土豆丝（土豆60克、中椒5克）

汤： 冬瓜海带蛋汤（冬瓜41克、海带11克、鸡蛋10克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

二

（11.5）

大荤：萝卜烧肉（肉30克、萝卜70克）

小荤：香炸鸡翅（鸡翅60克）

小荤：药芹肉丝炒香干（肉丝18克、香干25克、药芹27克）

蔬菜：青菜香菇（青菜81克、香菇5克）

汤： 紫菜蛋汤（鸡蛋21克、紫菜2克）

午餐水果：香蕉135克

三

（11.6）

大荤：番茄牛肉煲（牛肉42克、番茄80克）

小荤：虾仁鸡丁炒玉米（虾仁15克、鸡丁16克、玉米41克）

小荤：肉沫红烧豆腐（肉沫6克、豆腐70克）

蔬菜：蒜泥茼蒿（茼蒿65克）

汤： 榨菜木耳蛋汤（榨菜5克、木耳15克、鸡21克）

午餐点心：大喜来小面包50克

四

（11.7）

大荤：红烧肉百叶结（肉80克、百叶结25克）

小荤：咖喱鸡块煨土豆（鸡块25克、土豆40克）

小荤：中椒海带肉丝（肉丝9克、海带48克、中椒4克）

蔬菜：油渣包菜（包菜65克、油渣5克）

汤： 鸭血豆腐汤（鸭血8克、豆腐18克、百叶丝8克、鸡蛋16克、豆渣饼3克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

五

（11.8）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨100克）

小荤：蒸蛋饺（黄金蛋饺50克）

小荤：木耳腐竹肉丝（肉丝10克、木耳30克、腐竹30克、中椒5克）

蔬菜：生瓜胡萝卜（生瓜60克、胡萝卜8克）

汤： 肉沫萝卜蛋汤（肉沫4克、萝卜32克、鸡蛋21克、紫菜2克）

午餐点心：安井流沙包50克