一

（11.25）

大荤：红烧肉百叶结（肉80克、百叶结20克）

小荤：鱼香肉丝（肉丝21克、胡萝卜20克、莴苣27克、茭白27克）

小荤：肉丝炒荷粉（肉丝10克、青菜18克、豆芽18克、荷粉45克）

蔬菜：油面筋大白菜（大白菜98克、油面筋4克）

汤： 雪菜肉沫蛋汤（肉沫4克、雪菜7克、鸡蛋22克）

午餐水果：龙眼60克

二

（11.26）

大荤：红烧扇骨（扇骨100克）

小荤：中椒毛豆炒肉丝（肉丝20克、中椒7克、毛豆27克、豆腐干23克）

小荤：肉沫孜然土豆条（肉沫5克、土豆65克、香菜4克）

蔬菜：蒜泥生菜（生菜70克、蒜泥1克）

汤： 丝瓜豆腐蛋汤（丝瓜32克、豆腐22克、鸡蛋27克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

三

（11.27）

大荤：牛肉番茄煲（牛肉38克、番茄81克）

小荤：肉沫山芋粉（肉沫11克、虾米1克、洋葱6克、大蒜3克、山芋粉61克）

小荤：香炸地瓜丸（地瓜丸60克）

蔬菜：青菜香菇（青菜81克、香菇5克）

汤： 冬瓜海带汤（冬瓜40克、海带11克、鸡蛋12克）

午餐水果：香蕉135克

四

（11.28）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨100克）

小荤：咖喱鸡块煨土豆（鸡块26克、土41克、胡萝卜14克、咖喱粉3克）

小荤：肉沫香辣豆腐（肉6克、豆腐73克）

蔬菜：生瓜炒木耳（木耳15克、生瓜63克）

汤： 菌菇紫菜蛋汤（菌菇7克、紫菜2克、 鸡蛋21克）

午餐点心：大喜来蛋糕50克

五

（11.29）

大荤：红烧鸡腿（鸡腿100克）

小荤：小炒牛肉（牛肉35克、香菜7克、药芹36克）

小荤：肉沫萝卜（肉6克、萝卜85克）

蔬菜：韭菜绿豆芽（绿豆芽90克、韭菜9克）

汤： 榨菜木耳鸡蛋汤（木耳15克、榨菜10克、鸡蛋27克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml