一

（12.23）

大荤：红烧肉圆（肉圆70克）

小荤：小炒牛肉（牛肉35克、香菜10克、药芹30克）

小荤：鱼豆腐木耳炒腐竹（鱼豆腐32克、木耳15克、腐竹18克）

蔬菜：大白菜百叶丝（大白菜86克、百叶丝9克）

汤： 番茄蛋汤（番茄45克、鸡蛋22克）

午餐点心：流沙包50克

二

（12.24）

大荤：牛肉煨土豆（牛肉45克、土豆45克）

小荤：香炸鸡翅（鸡翅根60克）

小荤：肉沫蚝油冬瓜（肉沫10克、冬瓜80克、胡萝卜片7克）

蔬菜：青菜香菇（青菜70克、 香菇5克）

汤： 丝瓜豆腐蛋汤（丝瓜32克、豆腐15克、鸡蛋32克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

三

（12.25）

大荤：椒盐虾仁（虾仁65克）

小荤：洋葱韭黄肉片（肉32克、韭黄18克、洋葱21克、毛豆米14克）

小荤：青椒木耳炒蛋（青椒6克、木耳50克、鸡蛋38克）

蔬菜：蒜泥菠菜（菠菜75克）

汤： 冬瓜海带汤（海带10克、鸡蛋16克、冬瓜40克）

午餐水果：香蕉135克

四

（12.26）

大荤：椒盐扇骨（扇骨100克）

小荤：宫保鸡丁（鸡丁25克、黄瓜13克、花生米6克、土豆32克、胡萝卜6克）

小荤：肉沫素鸡（肉沫10克、素鸡55克）

蔬菜：清炒素三鲜（莴苣16克、胡萝卜10克、黄豆芽45克）

汤： 肉沫雪菜蛋汤（鸡蛋26克、雪菜10克、肉沫5克）

午餐点心：大喜来蛋糕50克

五

（12.27）

大荤：红烧肉百叶结（肉80克、百叶结20克）

小荤：鸡丁炒毛豆（鸡丁32克、毛豆子30克、豆腐干18克）

小荤：五花肉炒藕片（肉8克、藕片50 克、青椒3克）

蔬菜：清炒包菜（包菜70克）

汤： 紫菜蘑菇蛋汤（鸡蛋21克、蘑菇10克、紫菜2克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml