一

（1.6）

大荤：香炸鳕鱼排（鳕鱼排85克）

小荤：水煮肉片（肉片10克、百叶21克、豆芽21克、方腿9克、鸭血15克）

小荤：番茄炒鸡蛋（鸡蛋40克、番茄90克）

蔬菜：炒青菜（青菜70克）

汤： 银鱼羹（银鱼14克、鸡蛋11克、胡萝卜7克、金针菇7克、木耳8克）

午餐点心：安井流沙包50克

二

（1.7）

大荤：糖醋排骨（排骨100克）

小荤：五花肉煨老豆腐（肉10克、豆腐75克、胡葱3克）

小荤：肉沫粉丝（肉8克、粉丝65克）

蔬菜：清炒菠菜（菠菜70克）

汤： 红豆银耳汤（红豆50克、银耳10克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

三

（1.8）

大荤：牛肉土豆（牛肉45克、土豆45克、中椒3克）

小荤：银鱼木耳炒蛋（银鱼25克、木耳30克、鸡蛋38克）

小荤：肉沫素鸡煨丝瓜（肉10克、素鸡25克、丝瓜57克）

蔬菜：糖醋大白菜（大白菜100克）

汤： 肉沫雪菜蛋汤（肉沫3克、雪菜10克、鸡蛋21克）

午餐点心：大喜来面包50克

四

（1.9）

大荤：椒盐锅包肉（锅包肉75克）

小荤：鱼香肉丝（肉25克、洋葱24克、茭白21克、胡萝卜18克、莴苣丝11克）

小荤：卤翅根（翅根50克）

蔬菜：蒜泥球菜（球菜80克）

汤： 鸭血豆腐蛋汤（鸡蛋5克、豆腐18克、鸭血9克、百叶8克、豆渣饼3克）

午餐饮品：蒙牛学生营养纯牛奶125ml

五

（1.10）

大荤：椒盐虾仁（虾仁70克）

小荤：蒸黄金蛋饺（黄金蛋饺50克）

小荤：肉煨萝卜（肉8克、萝卜80克、大蒜2克）

蔬菜：蒜泥油麦菜（油麦菜75克）

汤： 丝瓜豆腐汤（丝瓜32克、鸡蛋21克、豆腐15克）

午餐点心：大喜来面包50克