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新桥第二实验小学第20周学生午餐营养食谱
发布时间:2025-01-13   点击:   来源:原创   录入者:徐志洪

新桥第二实验小学第20周学生午餐营养食谱

   2025年1月13日——2025年1月17日

星期

午餐营养菜谱

(1.13)

大荤:红烧肉(鲜肉95克)

小荤:香酥翅中(翅中55克)

小荤:番茄炒肉片(肉15克、番茄95克)

蔬菜:炒青菜(青菜70克)

汤: 金针菇肥牛汤(肥牛15克、金针菇14克、酸菜9克、鸡蛋15克)

午餐点心:大喜来面包50克

(1.14)

大荤:椒盐仔排(仔排105克)

小荤:豆王牛肉丝(牛肉丝15克、豆王60克)

小荤:肉沫麻辣豆腐(肉沫10克、豆腐80克)

蔬菜:生瓜木耳胡萝卜(木耳10 克、生瓜50克、胡萝卜8克)

汤: 冬瓜虾米蛋汤(鸡蛋26克、虾米1克、冬瓜40克)

午餐饮品:蒙牛学生营养纯牛奶125ml

(1.15)

大荤:牛肉烧胡萝卜(鲜牛肉70克、胡萝卜25克)

小荤:肉沫虾仁蒸蛋(肉8克、虾仁8克、鸡蛋60克)

小荤:水煮肉片(肉片30克、豆芽20克、百叶20克、鸭血10克、方腿9克、香菜1克)

蔬菜:清炒菠菜(菠菜75克)

汤: 香芋紫薯西米露(香芋35克、紫薯15克、西米10克)

午餐点心:大喜来面包50克

(1.16)

学生在家休息

(1.17)

上午学生回校,不在校用午餐

(1.18)

寒假正式开始

 


 


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