一

（3.17）

大荤：牛腩番茄煲（牛腩38克、番茄42克）

小荤：小炒肉片（肉片50克、木耳15克、洋葱21克、中椒2克）

小荤：上校鸡块（上校鸡块75克）

蔬菜：韭菜莴苣丝（ 韭菜10克、莴苣丝70克）

汤： 紫菜蛋汤（鸡蛋26克、紫菜3克）

午餐饮品：养乐多100ML

二

（3.18）

全校师生外出综合实践活动

三

（3.19）

大荤：糖醋仔排（仔排100克）

小荤：虾仁肉沫蒸蛋（虾仁10克、肉沫5克、鸡蛋60克）

小荤：豆腐干炒肉丝（肉丝15克、豆腐干45克、中椒丝10克）

蔬菜：大白菜油面筋（白菜75克、油面筋5克）

汤： 番茄蛋汤（鸡蛋28克、番茄40克）

午餐点心：老蛋糕50克

四

（3.20）

大荤：红烧牛肉（牛肉75克）

小荤：茄汁锅包肉（锅包肉75克）

小荤：蒜苗肉丝（肉丝25克、蒜苗6028克）

蔬菜：炒青菜（青菜75克）

汤： 冬瓜虾米蛋汤（鸡蛋28克、虾米1克、冬瓜40克）

午餐饮品：纯牛奶200克

五

（3.21）

大荤：红烧鸡翅中（鸡翅90克）

小荤：肉烧面筋（肉10克、面筋70克）

小荤：银鱼木耳炒蛋（银鱼10克、木耳40克、鸡蛋35克）

蔬菜：清炒包菜丝（包菜75克）

汤： 豆腐汤 （豆腐18克、鸡蛋10克、鸭血10克、百叶丝8克、豆渣饼3克）

午餐饮品：养乐多100ML