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2025年春学期第8周学生午餐营养食谱
发布时间:2025-03-31   点击:   来源:原创   录入者:徐志洪

新桥第二实验小学第8周学生午餐营养食谱

   2025年3月31日——2025年4月4日

星期

午餐营养菜谱

(3.31)

大荤:牛肉番茄煲(牛肉50克、番茄85克)

小荤小炒肉片(肉片50克、木耳15克、洋葱21克、中椒2克)

小荤:莴苣炒蛋(鸡蛋30克、莴苣50克)

蔬菜:中椒土豆丝(中椒8克、土豆丝70克)

汤: 紫菜蛋汤(鸡蛋21克、紫菜5克)

午餐点心:流沙包

(4.1)

大荤:蒸扇骨(扇骨100克)

小荤:凤梨咕咾肉(咕咾肉70克、凤梨50克)

小荤:肉煨萝卜(肉10克、萝卜90克)

蔬菜:包菜粉丝(包菜70克、粉丝20克)

汤: 番茄蛋汤(鸡蛋22克、番茄40克)

午餐点心:酸奶

(4.2)

大荤:糖醋仔排(仔排100克)

小荤:鸡块煨土豆(鸡块25克、土豆55克)

小荤:肉沫蚝油冬瓜(肉10克、冬瓜110克)

蔬菜:中椒绿豆芽(中椒8克、绿豆芽90克)

汤: 榨菜木耳鸡蛋汤(鸡蛋22克、木耳15克、榨菜10克)

午餐饮品:纯牛奶

(4.3)

大荤:红烧肉百叶结(肉80克、百叶结20克)

小荤:木耳炒蛋(木耳40克、鸡蛋32克)

小荤:牛柳炒豇豆(牛柳35克、豇豆55克)

蔬菜:蒜泥茼蒿(茼蒿75克、蒜泥1克)

汤: 萝卜蛋汤(萝卜35克、木耳10克、鸡蛋21克)

午餐点心:大喜来老面包

 

(4.4)

 

清明节休假

 


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