一

（6.2）

端午节休假

二

（ 6.3 ）

大荤：红烧肉鹌鹑蛋（肉90克、鹌鹑蛋25克）

小荤：水煮肉片（ 肉片28克、百叶21克、鸭血10克、豆芽21克、方腿8克）

小荤：虾仁肉沫蒸蛋（虾仁8克、肉沫8克、鸡蛋60克）

蔬菜：大白菜油面筋（大白菜110克、油面筋5克）

汤： 番茄蛋汤（鸡蛋20克、番茄40克）

主食：白米饭+红薯饭   餐后饮品：酸奶200ML

三

（ 6.4 ）

大荤：凤梨锅包肉（凤梨50克、锅包肉70克）

小荤：小炒牛肉（牛肉50克、香菜10克、药芹32克）

小荤：肉沫粉丝（肉沫10克、粉丝50克）

蔬菜：清炒菠菜（菠菜85克）

汤： 银鱼羹（银鱼15克、鸡蛋10克、金针菇8克、胡萝卜8克、木耳8 克）

主食：白米饭+玉米饭    餐后水果：香蕉150克

四

（ 6.5 ）

大荤：糖醋仔排（仔排110克）

小荤：黄瓜木耳炒肉片（肉片15克、木耳10克、黄瓜55克）

小荤：咸肉火腿煨百叶（咸肉15克、火腿肠10克、百叶32克、草菇5克）

蔬菜：清炒素三鲜（豆芽菜45克、胡萝卜9克、莴苣15克）

汤： 丝瓜蛋汤（鸡蛋22克、丝瓜50克）           

主食：白米饭+红豆饭   餐后饮品：纯牛奶200ML

五

（ 6.6 ）

大荤：牛肉煨土豆（牛肉55克、土豆45克、中椒1克）

小荤：蒜苗炒肉丝（肉丝25克、蒜苗45克）

小荤：鱼香豇豆茄子（肉丝10克、茄子80克、豇豆15克）

蔬菜：生瓜炒胡萝卜（生瓜70克、胡萝卜8克）

汤： 冬瓜海带蛋汤（冬瓜35克、海带8克、鸡蛋16克）           

主食：白米饭+红薯饭    餐后饮品：酸奶200ML