一

（9.1）

大荤：红烧鸡腿（鸡腿95克）

小荤：咖喱土豆肉片（肉片25克、土豆90克、中椒3克）

小荤：玉米鸡丁（鸡丁35克、玉米60克、胡萝卜10克、青豆10克）

蔬菜：黄瓜炒木耳（木耳10克、黄瓜90克）

汤： 紫菜鸡蛋汤（紫菜3克、鸡蛋30克）

主食：白米饭+红豆饭    餐后饮品：纯牛奶250ML

二

（9.2）

大荤：牛肉番茄煲（鲜牛肉55克、番茄95克）

小荤：上校鸡块（上校鸡块60克）

小荤：小炒肉片（肉片65克、木耳10克、洋葱40克）

蔬菜：韭菜莴苣丝（韭菜10克、莴苣90克）

汤： 冬瓜蛋汤（冬瓜60克、鸡蛋25克、海带10克）

主食：白米饭+红薯饭    餐后水果：香蕉150克

三

（9.3）

大荤：红烧大排（大排90克）

小荤：水煮肉片（肉片25克、百叶32克、鸭血8克、方腿15克）

小荤：海带肉丝腐竹（肉丝10克、海带65克、腐竹5克）

蔬菜：炒青菜（青菜110克）

汤： 银鱼鸡蛋汤（银鱼15克、鸡蛋15克、金针菇9克、胡萝卜7克）

主食：白米饭+红豆饭   餐后饮品：酸奶200ML

四

（9.4）

大荤：红烧肉百叶结（鲜肉块90克、百叶结20克）

小荤：豇豆炒肉丝（肉丝20克、豇豆80克）

小荤：木耳炒鸡蛋（鸡蛋65克、木耳25克）

蔬菜：大白菜油面筋（大白菜180克、油面筋2克）

汤： 番茄鸡蛋汤（鸡蛋30克、番茄45克）

主食：白米饭+红薯饭   餐后饮品：纯牛奶200ML

五

（9.5）

大荤：红烧扇骨（扇骨110克）

小荤：锅包肉（锅包肉55克）

小荤：肉沫豆腐（肉沫10克、豆腐100克）

蔬菜：清炒包菜（包菜110克、粉丝5克）

汤： 雪菜蛋汤（鸡蛋35克、雪菜8克）

主食：白米饭+玉米饭   餐后饮品：纯牛奶200ML